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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝定点睡觉、定点吃奶的好习惯。宝宝白天吃奶四个小时左右，夜里四个半小时，下午带他去洗澡，从2.30睡到5.30，我跟着一起睡，真的好舒服。我在宝宝店镜子里看到自己的面容，面色暗黄，满脸的倦容，很困，眼里无神，没有精神。我突然吓一跳，我怎么成了这个样子，我问自己为什么这个样子？我很困，为什么？因为夜里宝宝老是醒，我老是醒来哄他睡觉，早晨六点多就醒了，也不睡了，要是不愿意就一直积极哄哄的哭闹，我的脑子里一直都是小孩子的哭闹声音环绕，我真的没有休息好，还有什么原因？还有我最近看小说睡的太晚了，到了夜里一点，宝宝醒了吃奶我才睡觉。为什么就是不睡觉呢？想看小说。我应该怎么改善？如果我要是睡三个小时，宝宝夜里一点起来吃奶的时候，正好我睡了一个循环觉，也就是十点睡，我可以先十一点睡，慢慢的过渡。
最近可能喝水喝汤比较多，奶水充足，宝宝喝的好，这样减少了宝宝哭闹，这个非常的好，宝宝吃过奶了我就倒一杯水喝，这个做的很好我要继续努力。
定点睡觉，上午睡半个小时，今天晚晨六点就没睡，上午第一觉也没有睡好，到了中午十一点的时候一直睡到了下午一点，睡了两个小时，非常的好，我没有叫醒他，就让它睡，等我们吃好饭了，到了一点正好送姐姐上学正好给他洗澡。洗好澡回到家，我给他吃奶就一起睡了，一起睡了三个小时。这个是我进步非常大的地方，我真的很困我就跟着一起睡了。睡的真的非常的舒服。我需要休息，我需要睡觉，我知道自己的身体现在需要休息需要睡觉，所以我就睡觉了。我做的非常的棒，一定要跟着宝宝一起睡觉。
就是宝宝夜里睡觉会醒来我拍拍他就接着睡了，但是这样也真的影响我休息，同时也影响他的睡眠对他的身体生长不好，为什么他醒来，可能是安全感不足，醒来看妈妈在不在，在了拍拍他就继续睡了。我应该怎么做会更好呢？我陪着他睡，醒了及时拍拍他让他建立安全感，以后就会好了。早晨六点吃奶后有时就不睡了，我如何做让他接着睡，我自己睡好了就有精力哄他了，所以我要早睡。
2.写完第九十二章。今天十点才开始写，到了一点才写好，为什么呢？因为起的晚，女儿妈过着几分钟就喊我吃饭，我都让他们出去了，给他们打手势出去了，女儿就是一会开门喊我吃饭，把我心情弄的烦躁了，我好想开口骂人凶她，都不让他进来了，宝宝哄睡了，她还老是进
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![此刻，我即为王[西幻]](https://www.blacksquarebooks.net/images/4975/de606ae9471b5bd932d907a114fe6a94.jpg)