8 Consejos para tener el mejor sexo de tu vida

Cuando se trata de saber lo que hace a tu pareja en el dormitorio, buscar en Google “posiciones sexuales alucinantes” sólo te lleva hasta cierto punto. El sexo estimulante y gratificante está en el tiempo, la comunicación y la espontaneidad. Pero, ¿qué significa eso exactamente? Afortunadamente, aquí te daremos algunos consejos para tener el mejor sexo de tu vida.

Cuéntales lo que te excita

Las investigaciones sugieren que una mejor comunicación es la clave para un mejor sexo… y no, no nos referimos necesariamente a una charla sucia. Comunicar lo que te gusta y lo que no te gusta puede ser instructivo e informativo, sin importar cuánto creas que ya conoces el cuerpo del otro. Si están haciendo algo que te gusta, dilo en lugar de confiar en gestos o ruidos ambiguos. Y si es algo que no te gusta, comunícalo o guíalos en una nueva dirección. ¿Quieres probar un ángulo diferente? Sugiere uno. Si el orgasmo simultáneo es tu objetivo y estás a punto de llegar al clímax, no te quedes callado.

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Dales un empujón de confianza

La satisfacción sexual fue mayor entre las parejas que revelaron que se afirmaron positivamente durante el sexo y que fueron lo suficientemente abiertos sobre los momentos embarazosos durante el sexo para bromear sobre ellos y seguir adelante. No te tomes la vida demasiado en serio. Las parejas felices se ríen juntas.

Mantener las cosas espontáneas

Incluso el gran sexo puede empezar a sentirse monótono con el tiempo si es más o menos la misma vieja rutina. Si estás en la cama con alguien y tienes la sensación de algo nuevo que tú o tu pareja podrían disfrutar, ya sea alguna broma, un cambio de posición, cualquier cosa… ve por ello.

Se recomienda cambiar la hora y el lugar para evitar caer en la rutina del “sexo de servicio” una vez a la semana. Prueben nuevos lugares para tener sexo, tal vez en el sofá, en el auto o en la cocina… ¿O qué tal en la última fila de un cine? Pero ten cuidado, porque el sexo es ilegal en lugares públicos. Intenta hacer un juego de roles… báñate juntos. Sean inventivos, diviértanse.

El deseo a largo plazo se construye sobre la base de la novedad. De lo contrario, la energía erótica se disipará naturalmente para la mayoría de las parejas. Probar cosas nuevas es la clave para mantener el fuego encendido.

El juego previo debe comenzar días antes

Se señala que establecer el estado de ánimo para el sexo es vital, especialmente para las mujeres, y que los juegos preliminares deben comenzar mucho antes de que el sexo empiece: “Me refiero a los preliminares mentales que ocurren con días de anticipación, no a los que se tienen justo antes del sexo. Asegúrate de estar atento a tu pareja. Los pequeños gestos y los comentarios agradables son importantes para crear el ambiente adecuado para el sexo”. También sugiere mantener la comunicación durante el día a través de textos o correos electrónicos.

Pase tiempo con usted mismo también

Tener buen sexo requiere saber lo que te gusta en la cama. La única manera de entender completamente tu potencial de placer es masturbarte y explorar tu cuerpo. La masturbación es una forma saludable de auto-exploración y debe ser fomentada para todas las personas, incluso para aquellos en relaciones. Los estudios demuestran que la masturbación no hace que quieras menos el sexo, sino que tiene el efecto opuesto.

Intenta pasar al menos dos días a la semana disfrutando de tu propio cuerpo. Esto mejorará tu vida sexual, porque tu pareja no lee la mente. Cuando sabes exactamente cómo te gusta que te toquen, puedes comunicar mejor tus deseos a tu pareja.

Tener un orgasmo antes de la penetración

Antes de poner algo dentro de la vagina, es importante que estés completamente y adecuadamente excitada. Cuando estás excitada, la vagina se expande y se moja mientras el tejido genital se llena de sangre. Esto ayuda a que el coito y la penetración se sientan bien en lugar de ser dolorosos o incómodos. Asegúrate de que le dedicas el tiempo y la atención adecuados al clítoris. Si es posible, tenga un orgasmo antes de la penetración. Las mujeres y las personas con cuerpo femenino tienen orgasmos de manera más confiable a través del sexo oral o con un juguete sexual. Haga de su placer una prioridad.

Amplíe su vocabulario

El poder de las bromas sexys en el dormitorio se ve minimizado, pero puede ser un serio potenciador del estado de ánimo cuando se intenta animar las cosas juntos. Sin embargo, hacer eso no es lo más fácil para la gente que no está acostumbrada a vocalizar las fantasías más locas. Lo que más le beneficia a mis clientes es cuando van a una librería o se conectan a Internet y encuentran un libro erótico.

Sugiere que las parejas lean juntos de los libros eróticos, especialmente si quieren trabajar en el desarrollo de un vocabulario de “charla sucia” que les dé las claves del lenguaje sin sentirse cohibidos. La lectura de guiones, dice, nunca funciona tan bien como si las parejas encuentran un libro que realmente les gusta juntos y pueden construir a partir de esa jerga.

Concéntrese en la calidad más que en la cantidad

No hay una “cantidad adecuada” de sexo que debas tener. Esto es un mito. Mientras ambas personas estén satisfechas, lo estás haciendo muy bien. No hay una regla de oro, pero un estudio reciente sugiere que más sexo no significa mejor sexo y que las parejas más felices tienen sexo sólo una vez a la semana.

Así que si estás ansioso por que tú y tu pareja no follen como conejos, hay pruebas de que cuanta más energía pongas en hacer el sexo semanal regular *mejor*, mejor será a largo plazo. Concéntrese en el placer que usted y su pareja experimentan durante una sesión, no en la frecuencia con la que saltan físicamente en la cama.

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